ふわふわの着こなし

ふわふわのチュニックに憧れます。
裾からちょっと見せるレースも春らしくていい感じ。
ママになっても、可愛くいたい。

チュニック、ワンピースと、足細みせパンツ
チュニック、ワンピースとセンスのいいカーディガンと組み合わせてもグッド。

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ママだから、可愛く、スマートに、かっこよく

母乳と食事

病院に入院して、お産を終えたママも、3日くらい経つと、乳房が張ってきて、時には辛いこともあります。
そうした時には、乳房マッサージを行います。
「マッサージは痛いものだとばかり思っていたけど、こんなに気持ちがいいなんて、思ってもみなかった！！」
と、うれしい感想をいただくと、うれしくなり、私のケアも、さらにパワーア〜〜〜ップ！！

病院でお産をした方の母乳をみてきて、ここ数年気になることがあります。
それは、乳質です。

おそらくは、食生活によるものなのでしょう。
母乳が濃いのです。

乳房に触れた感触も、細かいゴリゴリにたくさん触れます。

さらに経産婦さん、特に、前回母乳育児を、いきなり止めてしまった人の母乳は、さらにゴリゴリがたくさん。
下手をすると、乳腺炎になりかねない乳房の人もいます。

食生活は、とても大事だなと実感します。
母乳育児のために、食生活を改善する、ということは、
食生活習慣病予防に、もってこい！なんですね。

母乳育児は、健康のことも考える、良いきっかけになりますね。